離乳食を楽しく作る!初めてママにおしゃれで便利なグッズを紹介

離乳食ってどんなもの?時期別★離乳食の代表例をご紹介!

初めてママに必見!赤ちゃんの時期別に離乳食のポイントを分かりやすく説明します。参考にしていただければ、かわいい成長を見逃しません♪

ぜひ離乳食時期を楽しみましょう♪

5・6か月~ごっくん期~

ごっくんと飲み込む練習をする時期です。ヨダレがでたり、口をもぐもぐ動かしている様子があれば離乳食をはじめてみましょう!

10倍粥をなめらかにすりつぶしたものを、1さじ(5ml)からはじめてみよう!

10倍粥とは、お米1にお水10の割合で作ったおかゆのこと。作った10倍粥を、裏ごし器やすり鉢などでなめらかなペースト状にしてから、赤ちゃんにあげてみましょう。

離乳食開始後は1日1食からはじめてみよう!

  • 子供の機嫌がいい時にはじめる
  • 午前中の授乳前にあげてみる
  • 最初はすりつぶしがゆから始めて、慣れてきたらすり潰した野菜をあげたり試してみる
  • もし慣れたらつぶした白身魚や豆腐などもおすすめ

  • 中々食べてくれない時は、下唇にのせる

離乳開始してから1か月をすぎたら1日2回食にしてみよう!

  • 新しいご飯は午前中に慣れたご飯は午後に与える
  • 2回目は1回目の1/3量くらいで、徐々に増やす
  • 徐々に食品の種類、量を増やしてみる

5・6か月のおすすめ離乳食レシピ

10倍粥

野菜のすりつぶしもこのくらいなめらかなペースト状にしましょう

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【材料】

  • 白米:水 1:5
  1. 白米をラップで包んで手で潰すか包丁で刻みます。
  2. ご飯と水を鍋に入れて火にかけて沸騰してからとろ火で20分煮ます。
  3. すり鉢で更に細かくして粗熱がとれたら一回分に取り分けて冷凍保存するだけ。
  4. 解凍はレンジで沸かしたお湯をいれてチンするだけ♪一週間で使い切ってくださいね。

出典:cookpad

ごっくん期のおすすめグッズは?

てのひらサイズの可愛いセット

木製は落しても割れず、安心安全です♪木の温かみが溢れるベビー食器もおすすめ。はじめての離乳食は面倒なことばかり。楽しくなるグッズでこれから始まる離乳食を楽しみましょう!


出典:STYLE STORE

7・8か月~モグモグ期〜

モグモグ期は、舌でつぶせるくらいの固さのものをモグモグ食べる時期です。この時期は、ごっくん期と違って舌を前後だけではなく上下に動かせるようになる。

舌の前後の動きだけで丸飲みしてしまうので、少し固くして舌を上に動かして食べる練習をする。

1日2回ご飯のリズムをつけよう!

  • 2回とも同じくらいの量であげてみる
  • たんぱく質の豊富なものと野菜を一緒にあげて栄養バランスをとる習慣をつけてみる
  • 母乳やミルクの量は減ってきても、離乳食をほしがれば授乳のリズムに沿って与える
  • 暑いときや汗をたくさんかいたときには、水分の補給をする

7・8カ月のおすすめ離乳食レシピ

納豆ポテト

じゃがいもがつなぎになった納豆ポテトをたべさせてみよう!

【材料】

  • ひきわり納豆   小さじ1
  • じゃがいも    小さじ2~
  • にんじん     小さじ1~
  • 冷凍枝豆     4~5個(10粒くらい)
  1. 冷凍の枝豆を5個くらい水につけておく。
  2. ひきわり納豆を茶漉しにいれ、お湯をかけて多少ぬめりを落とす。
  3. 冷凍しておいたジャガイモとニンジンをレンジで温める。
  4. 枝豆を一粒ずつとりだし、さらに薄皮もむき、すりつぶす。
  5. 全て混ぜてレンジで少し温めれば完成♪

出典:cookpad

モグモグ期のおすすめグッズは?

おしゃれな食器を100均一で

最近100均一でおしゃれなものが増えてきました♪デザインが可愛く長く使える食器がプチプライスで揃えられます。気持が上がるグッズをぜひチェックしてみてください!

9~11か月~かみかみ期~

かみかみ期は、歯ぐきでつぶせる固さのものが食べれるようになる時期です。3回食になり生活のリズムもできてきます。

もぐもぐ、ごっくんが上手になってきたら少し歯ごたえのある固さに進めてみよう♪

食事を1日3回食に進めていきましょう!

  • 鉄が不足しやすいので赤身の魚や肉、レバーを食べさせてみる
  • 味覚が発達してくるので、いろいろな食品に慣らし、味付けも工夫してさまざまな味を経験させてみる
  • 手づかみで食べようと、興味を持ち始める時期です。手に持って食べやすいように切るなど工夫してみる
  • 暑いときや汗をたくさんかいたときには、水分の補給も忘れずに!
  • 家族みんなと食べれるようになるので、楽しい食卓を体験させる

離乳食の進み具合に個人差がでる時です。あせらず根気よく離乳食を続けてみましょう

9~11か月のおすすめ離乳食レシピ

色々つかえるとり団子

冷凍保存もできて、いろんな味付けができるのでストックにおすすめ

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【材料】

  • 鶏ひき肉  100g
  • 玉ねぎみじん切り   50g
  • 木綿豆腐   50g
  • 片栗粉   大さじ1
  • 塩   小さじ1/4
  1. ボールにひき肉と塩を入れ、白っぽくなるまで混ぜます。
  2. 残りの材料を加えよく混ぜます。
  3. お好みの大きさに丸め、茹でます。
  4. あまり大きすぎると火の通りも悪く、赤ちゃんも食べにくいです。

    (浮いてきたらOKですが、火の通りが心配なら1個割って中を確かめてください)。

  5. ざるに揚げて冷まします。
    (1個あたり7~8グラムぐらいで32個出来ました)

出典:楽天レシピ

かみかみ期のおすすめグッズは?

mamamanma プレートセット

可愛い食器に手づかみできる離乳食を作ってあげよう♪仕切りがあって色んな味に挑戦させたいこの時期にオススメ!ママが楽しく成長を見守れるプレートセット

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楽天市場
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12~18か月~パクパク期~

離乳食ももうすぐ終わり!パクパク期は、歯ぐきで噛んだり、つぶしたりする時期♪この時期は、「飲み込む」から「食べる」に移行します。

いろいろな味や食感を覚えて食生活の基盤ができる時期なんです。

1日3回のご飯のリズムを大切にして、生活リズムをつけよう!

大人の食事に工夫をして、離乳食に変化を与えて食事の楽しさを教えることが大切です。

  • 1歳を過ぎたら、牛乳かフォローアップミルクを1日400mlコップであげてみる
  • 手づかみで食べてくれるように、手で持って食べやすいように切るなど工夫する
  • おやつをあげてみる

おやつは、食事で取りきれない栄養素を補うのに大切です。食事と食事の間がかなりあくような時や、食欲が旺盛な赤ちゃんには1日1~2回、おやつを与えてみましょう。

時間と回数はきちんと決めて与えることがポイント。ついついおやつをあげすぎちゃいますが、あげすぎには注意が必要です。

12~18か月のおすすめ離乳食レシピ

豆腐ハンバーグ

手づかみたべにおすすめ!ヘルシーで食べやすい。多めにつくって冷凍保存。

【材料】

  • 木綿豆腐  50g
  • 豚ひき肉(鶏ひき肉でも可)  50g
  • 玉ねぎ  1/6個
  • 人参   2cm
  • みそ   小さじ1
  1. 野菜はみじん切りにして茹でる。
  2. ボールに軽く水切りをした豆腐とひき肉、野菜と味噌を入れて良く練り、小判型にする。
  3. フライパンにうっすら油をひいて熱し、2をのせてふたをし、弱火で焼く。
  4. 両面がきつね色に焼けたらできあがり♪

出典:楽天レシピ

パクパク期のおすすめグッズは?

かわいい北欧食器

お気に入りになるグッズ♪どんどん食事の量が増えるので、離乳食後期にちょうどいい深さの食器

デザインが子供っぽくなりすぎないので、離乳食時期が終わったら大人の料理の食器として使うこともできるのでオススメ。

ママも楽しくがいちばん!はじめての離乳食用の食器選びのポイント

素材別の離乳食グッズ選びのポイント

プラスチック製・メラニン製

メラミン食器とは、メラミン樹脂でできた食器。丈夫で割れにくく安全なので、学校給食やホテルなどでも多く使用されています。食洗機が使用できるので、毎日忙しいママパパにおすすめです♪

<メリット>

  • 熱に強く保温性に優れているが、食器が熱くなりにくい
  • 汚れが落ちやすい
  • 軽くて扱いやすい
  • 投げたり落としたりしても割れない
  • 絵柄が豊富

<デメリット>

  • 熱い食品を入れると冷めにくい
  • 高級感はない
  • 油分が落ちにくい
  • 色や臭いが移ることもある

木製

軽くて子どもでも扱いやすいです。ぬくもりのある質感の木製食器も人気!職人の技を施した美しい木目が魅力で、メラミン食器よりもあたたかみがあってオシャレですよね♪

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<メリット>

  • 軽くて落としても割れにくい
  • 口当たりがなめらか
  • 手になじむ
  • 食器が熱くなりにくい
  • 不要になったら、燃えるゴミとして処分ができる

<デメリット>

  • 乾燥に弱いため、食品を入れた器を冷蔵庫で保存できない
  • ひび割れたり、反ったりと変形する
  • 漆塗りなど塗り物の場合、経年劣化で塗りがはがれることもある
  • しっかり乾燥させないと、保管状況によってはカビが生えることもある
  • 陶磁器

    食器といえば、一般的に「陶磁器」を思い浮かべる方も多いですよね。石を原料として作られている陶器は、洋食レストランで出てくるようなツヤのある食器のことで、九谷焼などが有名です。

    一方の陶器は土を原料として作られており、やわらかくあたたかみがある益子焼などがあります。

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    <メリット>

    • 熱に強い
    • 絵やデザインが豊富
    • 美しい器が多い
    • 手になじむ
    • 口当たりがよい

    <デメリット>

    • 赤ちゃんが落とした時に割れやすい
    • 急激な温度変化に弱く、割れることもある
    • 食器が熱くなりやすい

    プレゼント用におすすめ離乳食用の食器セット7選

    ママ目線からおすすめ!喜ばれるプレゼントをご紹介します。

    食器セットなら間違いない!人気のブランドをプレゼント♪

    ベビー食器 赤ちゃんの城 食器セット トリコロール

    プレゼントに迷ったら、間違いないのが離乳食セット!可愛くて長く使っていたい北欧デザインがオススメ♪離乳食を作るときに便利な調理道具がまとめてあり、ママも安心して使えるとても便利なセット。

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    ラ シェイズ ロング 子供用食器4点セット

    色に種類があり、迷ってしまうくらいどれも可愛い♪軽くて丈夫なメラミン製で、大きくなってもお子様ランチ風に使えるので長くつかえるオススメセット♪

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    てのひら皿と食べさせスプーン ギフトセット

    箱を開けた瞬間、可愛くて思わず写真をとってしまう手のひらサイズのギフトセット♪赤ちゃんのことをよく考えてある形状で、なめらかなメープル材がぬくもり感があってオススメ!


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    食器セット BOBO Horosco ハッピーミールセット

    ラッピングがおしゃれ♪カラフルなので、ママもキッズも明るい気持ちで食事ができる!素材は割れにくい強化磁器を使用していて、ママも安心して使えるのでオススメ!

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    garcon 1 charcoal for baby 1枚

    たとえば、私が貰って嬉しかったのはエプロン。デザインが可愛くて愛用中♪男の子のお子様にプレゼントするならオススメ!写真映え間違いなし♪

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    大人気!ネーム入り食器♪

    アグニー agney くるまプレートセット 天然竹素材 バンブー ベビー

    ネームを入れるだけじゃなく!プレート裏面に3行言葉を入れることができて、その子だけの特別な贈り物を♪ずっと大事にしたくなるような、特別感がオススメ♪


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    アグニー agney りぼんプレートセット 天然竹素材 バンブー ベビー

    レーザーで刻印された人気のネーム入り食器♪他にもいろんな形があり、男女兼用で使えるデザインもあったり、名前以外にも生まれた日を刻印をして、特別感のある素敵なプレゼントになるのでオススメ♪


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    はじめての離乳食作り!おすすめグッズ3選

    どれを買ったらいいの?と迷ってる方にオススメ

    離乳食をつくるのは初めてで、どんなグッズが必要かわからない!そんなママさんには以下のグッズをそろえることをおすすめします。

    • 小さなまな板
    • 鍋、子鍋
    • おろし器
    • すり鉢、すりこ木

    わたしが選んだおすすめグッズ3選

    おしゃれな子鍋をご紹介♪

    【DANSK】コベンスタイル バターウォーマー[ホーロー鍋]

    鍋のデザインがおしゃれで、深さと大きさがすごくちょうどいい♪

    取っ手は「チーク材」という世界の3大銘木といわれていて、美しい木目で強靭な耐久性のため、高級材といわれているものを使用している。

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    【Solid】ホーローミルクパン 富士ホーロー

    一目ぼれしてしまうような可愛さ♪小ぶりで使いやすいミルクパン。何色か迷ってしまうくらいどの色も人気の子鍋。カラーがおしゃれ♪

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    【和平フレイズ】 ホーロー鍋 リボンナ

    お値段が手頃で使いやすくてオススメ♪飽きない「深紅」のホーローカラーで、段付の共蓋が特徴的。

    少し大き目なので、後に普段の料理にも愛用できてオシャレで便利な子鍋

    直径が12~14cmと小さいものが便利で使いやすいです。小鍋はある程度の深さがあるものが離乳食作りに向いていて、ふたがあるとさらにおすすめです。


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    ママのわたしのおすすめ!リッチェルの体験談

    実は、わたしには最近2歳になった息子がいます。楽しみにしていた離乳食をはじめたのは息子が5か月になったときでした。

    おかゆや野菜のすりつぶしを多めに作って冷凍したり、はりきって離乳食をはじめたのもこの頃です。

    そんなわたしが初めて買った離乳食グッズがリッチェルのベビー食器セットです。実際に、リッチェルのベビー食器セットを使ったリアルな感想をご紹介しますね。

    メリット

    離乳食を始めやすくて、最初は分からないことだらけなので、セットと一緒に入ってる冊子に分かりやすく進め方と使い方が書いてあるので便利でした。入っているものは、最低限必要なものが入っています。

    デメリット

    セットになってて便利ですが、使うのに慣れてくると、シンプルなので飽きてきて結局可愛いのを探してしまいます。離乳食が入れ物に着色してしまう場合あるので、次の子に使うために最初の時期から使い分けが必要かもしれません

    リッチェル Richell トライシリーズ ベビー食器セット ND-5

    【セット内容】

    • 離乳食ごちそうプレート
    • 食器用吸盤
    • にぎにぎスプーン&フォーク
    • 離乳食スプーン
    • めんカッター
    • はじめての両手カップ
    • こぼれないボーロカップ
    • 離乳食お茶わん(レンジフタ付き)×2
    • 離乳食取り分けすり皿

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    まとめ

    はりきって離乳食づくりをはじめたのに、子供が中々食べてくれないと落ち込んだりしますよね。本当は離乳食を食べている姿って可愛くてたまらない時間です。

    なので、ご飯の時間をゆっくりとって、子供のペースにあわることが大切です。色々大変なときもありますが、子供が「ご飯だよ~」って言ったら喜んで自分から椅子に座ってくれるのって嬉しいですよね。

    楽しい離乳食のコツは【ママが一緒に楽しむこと】が一番!子供もママが楽しいと自然と笑顔でいることが大切なんです。何でもいいので、ママがモチベーションのあがる可愛い離乳食グッズを用意してください。

    ぜひ楽しい離乳食の時間を過ごしてくださいね。